Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 68.20g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо Хаас, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Черешня, Bombbar Соус Банановый с Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки . Dinner: Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски Домашние, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Перекресток Авокадо Хаас. Snacks/Other: ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Черешня, Bombbar Соус Брусничный, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitten_in_Lion's Weight History
|