Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 149.18g | Carbs: 296.97g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Морс Черничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Индилайт Стейк из Грудки, Show Time Попкорн Карамельный. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|