Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 95.41g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо, Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля. Lunch: Десерт из клетчатки и протеина с творожком детским, Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Шницель, Помидоры, Авокадо. Dinner: Петруха Шницель, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Gusto Мед. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|