|
🏃♀️
|
1363 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 52.79g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Sade Kek, Patates Kızartması, Vişne Reçeli, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Ekmek, Yeşil Zeytin, Nane, Domatesler, Beyaz Peynir. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun), Turşu, Eker Efsane Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), Kahve. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hidayetttt's Weight History
|