Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 44.55g | Carbs: 315.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос. Lunch: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Dinner: Юбилейное Кексы с Какао, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванили, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Ferrero Nutella B-Ready, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|