Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 69.59g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Preston Кокосовая Стружка, Дикси Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Маша и Медведь Биойогурт Яблоко-Груша, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Суп-пюре из овощей. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Чай Несладкий, Бахрушин Рулет Куриный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|