|
19.00 yine dış güçlerin etkisi altında kaldım -_-
|
2734 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 166.29g | Carbs: 316.50g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Maydanoz, Üzüm, Untad Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Lunch: Kabak, İçim Yoğurt, Üzüm, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Dinner: Kuşbaşılı Pide. Snacks/Other: Proteinocean Creatine, Untad Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Füme. more...
|
|
 Comments
herşey bu dış güçlerin yüzünden :) afiyet olsun
12 Aug 23 by member: eml922
|
12 Aug 23 by member: burakrak
|
ah o dıj güçler yok mu bir bitmediler😀 afiyet olsun
12 Aug 23 by member: buse.nk
|
12 Aug 23 by member: svvac
|
Teşekkür ederim arakadaşlar 🙏
12 Aug 23 by member: burakrak
|
BkmMS niyetim oydu aslında ama çok yorgundum koltukta uzanırken bayılmışım resmen 😅
12 Aug 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|