早上吃了一個麥當勞現烤培果後又追加一個滿福堡… 午餐只好節制!😅
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1386 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 69.03g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: 蛋黄, 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡, 麥當勞 (McDonald's) 現烤焙果. Lunch: 全聯 珍珠芭樂, 家樂福 希臘式無加糖優酪, zespri 綠奇異果, 查理布朗 檸檬乳酪貝果, 雞蛋花原形即食包 貝多芬蒜辣雞胸, 全家 五色海藻沙拉, 7-11 和風醬. Dinner: 全聯 珍珠芭樂, 明美 原味杏仁, 億珍食品 日式茶碗蒸蛋粉, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特, 水煮蛋, 炒青菜, 大漢 涼拌豆腐. Snacks/Other: 明美 原味杏仁, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特. more...
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