Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3041 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 181.48g | Carbs: 396.69g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо, Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой. Dinner: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Сэн Сой Соевый Соус, Mr. Ricco Соус Карбонара, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|