|
Peso do sábado!!! ✅ Eu acredito que não descansei bem de ontem pra hoje amanhã tera peso novamente, se o peso baixar mais.
|
97 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 106.24g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Banana Nanica, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Other: Abacaxi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|