Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 54.07g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Чиабатта, Вязанка Колбаса Докторская, Капучино, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный, Акконд Конфета Хуторок, Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чиабатта, Heinz Кетчуп Томатный, Манты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|