#alaMamita's Journal, 12 Aug 23

Tiap hari memang sop buah di hari-hari yg cetar

View Diet Calendar, 12 August 2023:
1096 kcal Fat: 54.75g | Prot: 49.28g | Carbs: 107.56g.   Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Kelapa, Mangga Muda, Labu Dimasak, Nasi Putih. Dinner: Daging Sapi, Telur Rebus, Kelapa Kering, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Other: Pepaya, Chia Seed, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Sun Kara Nata de Coco, Alpukat, Mangga, Gula Pasir, Greenfields Low Fat Milk. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Kalori berapa kak 1mangkok 
12 Aug 23 by member: stifatimah2301
Hampir 400 kal Ka… tergantung isiannya 😊 
12 Aug 23 by member: #alaMamita
Ini pake susu lowfat ya 
12 Aug 23 by member: Lia Lita
Iya Ka, dapat manisnya dr buah2an n nata de coco, klo mau lebih manis bisa tambah sweetener 
12 Aug 23 by member: #alaMamita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


#alaMamita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.