Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 29.14g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Лакомка Тульский Пряник, Чай, Огурец (без Кожуры). Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|