lilian-86's Journal, 11 Aug 23

J- Grão de bico, cavala em lata, salada e febras grelhadas. 491cal

View Diet Calendar, 11 August 2023:
1552 kcal Fat: 64.97g | Prot: 101.44g | Carbs: 159.78g.   Breakfast: Café Expresso, Banana, Crepioca. Lunch: Mercadona Guacamole, Hacendado Rúcula Selvagem, El Campo Milho Doce Cozido, Lactifeita Queijo Fresco Magro, Sopa de Nabiça. Dinner: Hacendado Grão de Bico, Pitéu Filetes de Cavala em Óleo Vegetal, Bonduelle Rebentos de Soja, Febras, Mercadona Guacamole, Mercadona Palmito Natural, Hacendado Rúcula Selvagem, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Cupcake proteico, Cupcake proteico, Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Pão Multi-Cereais, Mercadona Fiambre Peito de Peru, Lactifeita Queijo Fresco Magro. more...
2855 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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