Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 32.24g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: МакКофе Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|