k.vas.'s Journal, 11 Aug 23

Пресс челлендж, день 17. Done ✅
Сегодня опять 30, градусов жары, тяжело идет.
А еще я отжала сегодня 84 прямых скручиваний. Я в жизни столько никогда не делала и даже подумать не могла, что сделаю 😅 Мое маленькое достижение💪

---

543 kcal

Fat: 7.08g | Prot: 6.84g | Carbs: 110.68g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Протеин Бар Батончик Ваниль. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...

1893 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...