Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 67.84g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Блины на Молоке. Lunch: Яблоко, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Чай. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|