Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 51.46g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Авокадо, Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Светлое Пиво, Арбуз, Скумбрия Холодного Копчения, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|