Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 82.28g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Окское Яйцо Отборное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Авокадо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной, Elementaree Домашний Соус Песто, Лента Лосось. Dinner: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Light, Бондюэль Молодая Кукуруза , Русское Море Королевский Краб, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Оладьи на греческом йогурте, Lindt Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|