Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 81.45g | Carbs: 248.56g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе 1, Ярче Сыр Российский Фасованный, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Гурман. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Степанов Пельмени Желтая Подводная Лодка, Нектарин, Магнит Банан. Dinner: Нектарин, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино , Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Ярче Слойка с Вишней, Кофе 1, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|