Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 44.69g | Carbs: 233.98g.
Breakfast: Красные Вишни, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Вафли, Хлебный Дом Пряники Классические, Жизнь Март Блинчики, Манная Каша на Молоке, Карусель Котлета Домашняя, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Бутерброд с Сыром, Дыня. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Арбуз, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: SPAR Блинчики Домашние с Вареньем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataschka89's Weight History
|