Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 31.76g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Конфета, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Щавель, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Яичный Омлет. Lunch: Малиновое Варенье, Пирожок с Картошкой, Сладкая Булочка. Dinner: Майонез, Суп из Сайры, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Малина. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|