Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 87.30g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|