DaniNoletto's Journal, 10 Aug 23

Dica:
NÃO TER QUE ESCOLHER NA HORA QUE TA COM FOME O QUE VAI COMER, NÃO ESCOLHE ERRADO!
Sempre que possível deixo minhas marmitas prontas,
Com ajuda da calculadora de hipertrofia e do app conto as calorias
Fiz um vídeo explicando no YouTube dani noletto

View Diet Calendar, 10 August 2023:
1396 kcal Fat: 102.08g | Prot: 77.74g | Carbs: 48.26g.   Breakfast: Tomates, Casas Pedro Gergelim Torrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Maçã, Ovo. Lunch: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
2130 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Ficaram lindas as marmitas, coloridas, dá vontade de comer! 
10 Aug 23 by member: Tallitafenato

     
 

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