Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 74.95g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Кешью, Банан, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Лаваш, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш, Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Киви, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Bite Батончик Арахис Соленая Карамель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|