Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 97.61g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Bonfetti Нуга с Арахисом , Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Углече Поле Творог 1,8%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
шагомер - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Weight History
|