Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1186 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 77.80g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Kitano Alho Granulado, Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Batata Bolinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Tapioca, Atum em Água (Enlatado), Philadelphia Cream Cheese Light, Kitano Alho Granulado, Tomate Picado, President Queijo Mussarela. Snacks/Other: Mel, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...
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yasmingds's Weight History
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