Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 118.31g | Prot: 105.60g | Carbs: 36.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%, Умалат Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Арахис, Ашан Киви, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Новый День Салат Листовой. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|