Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
95 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 151.10g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Кухня на Районе Оладьи, Шоколадница Фирменные Сырники. Lunch: Правда Кофе Чай Малина Мята, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Андерсон Большой Салат с Камчатским Крабом, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|