lillen5410's Journal, 10 Aug 23

全家的三重起司貝果堡👍🏻
自已追加 水煮蛋/鮪魚/洋蔥/酪梨 🤪

View Diet Calendar, 10 August 2023:
1326 kcal Fat: 56.87g | Prot: 60.26g | Carbs: 147.92g.   Lunch: 7-11 和風醬, 全聯 珍珠芭樂, 全家 三重起司貝果堡, 新宜興 水煮鮪魚片, 全家 五色海藻沙拉, 酪梨, 水煮蛋. Dinner: 新宜興 水煮鮪魚片, 全家 羅勒海鮮冷義大利麵, 酪梨, 全聯 櫛瓜, 家樂福 希臘式無加糖優酪. Snacks/Other: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特, 法樂公爵 可可巴克斯, 品益生技 海鹽焦糖薏仁, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 義美 GABA榛果巧克力球. more...
1425 kcal Exercise: Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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