Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 98.86g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Арбуз, Пюре домашнее, Иваси Провесная Мое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|