black abyss's Journal, 10 Aug 23

мне все надоело. я хочу стать анорексичкой и сдохнуть под забором. у меня 7 день срыв на все и по перееданию дефицита. я поправилась на 3 кг, но фс записывать даже не хочу. у меня появились жирные ляжки, щеки, руки, живот.. 

milkis09, я, конечно, уже вас достал (наверное), но блять, "стать анорексичкой" это последнее что вы могли бы хотеть. я тоже так думал года 3-4 назад. и у меня реально развилось рпп, но не только "эстетичная" (нихуя) анорексия, а ещё такая отвратительная штука как булимия. рпп не лечится. "ремиссии" могут быть сорваны и уничтожены одним комментарием о вашей внешности, например. я даже не буду говорить про вытекающие из голодовок и недовеса проблемы со здоровьем, а также про КУЧУ проблем с головой. 3кг это скорее всего отёки, ну, по большей части, жира там мало. организуйте себе нормальный дефицит ≈1600 хотя бы, делайте какие-то домашние тренировки, хотя, по сути, у вас нормальный вес и худеть вам не нужно. НЕ питайтесь менее блин базового обмена веществ (который даже пищеварение в себя не включает), это и ведёт к срывам, потому что это ничтожно мало, тем более для растущего организма. я, конечно, просто какой-то чел из интернета с закрытым профилем, но вам будет лучше, если вы не совершите эту ошибку и не упадëте в ебучее болото рпп.  

Дорогой astrisz_, приветствую собрата по несчастью, в моем случае непреодоленному за 40+ лет: ранняя Ана, сменившаяся мией, и до сих пор, до 51 г я не могу найти золотую середину! Либо я не ем, либо жру больше BMR в три раза. Естественно, не худею при этом. Дожралась до преддиабета уже. А все проблемы - исключительно в голове: с детства я слышала «ты маленькая, как бы не в нашу породу толстозадых и коротконогих!» Ну не в ту, так в папину: столбик и пузо - самое страшное для физиологии, висцеральный жир. Попытки «принять себя» в этом теле, росте и возрасте приводят только к усилению ненависти к себе, от тела до лени и страха, жкс, и вот к такому же отчаянию, когда душу дьяволу продашь, лишь бы снова увидеть свои хоть не 40-кг кости, а кил 47 хотя бы на весах.