Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 45.29g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Карбонат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Карбонат, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дыня, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Помидоры. Snacks/Other: Вода, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сок Мультифрукт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Виноград, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LatyNati's Weight History
|