Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3242 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 196.01g | Carbs: 480.29g.
Breakfast: Vocaso Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Green Milk Напиток на Рисовой Основе «Фундук», Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Barilla Макароны, Mr. Ricco Соус Карбонара, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|