Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 151.94g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Зеленая Линия Халва Льняная с Семенами Льна, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русский Продукт Брынза, Зеленая Линия Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Bezкалорий Пирожное Морковное, Помидоры, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Льняная с Семенами Льна, Лактика Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|