Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 100.94g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: ВкусВилл Запеканка Классическая. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пломбир во Взбитой Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|