Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 135.79g | Carbs: 70.35g.
Breakfast: Помидоры, Малина, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Тонкий. Lunch: Чумак Майонез Провансаль, Водный Мир Кальмар Маринованный в Масле «Фирменный», Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|