Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 128.73g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Кофе, Малина, Сахар, Flora Голубика, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Hungry Papa Хумус Гострий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селянське Сметана 10%, Звенигора Творог 3,5%. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Norven Форель Слабосоленая, De Luxe Cream Cheese, Нектарин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|