|
хз как за день ушел киллограмм, может этот весь отек был, завтра еще раз взвешусь на всякий. хотя сказала себе, что буду ток каждый понедельник.
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 45.26g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Витьба Подушечки Какао с Молоком , Чай с Молоком, Пятерочка Багет Чесночный, ЭГО Греческий Йогурт. Lunch: Картошка Вареная, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Персики. Dinner: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Нектарины, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|