Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 71.06g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Майонезом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Голубика, Дыня. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_may87's Weight History
|