Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 41.93g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Cevizli Sucuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Limonata, Kaymak, Reçel Konserveleri, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Torku Banada, Siyah Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Kızarmış Hamur Tatlısı. Snacks/Other: Tarçın, Pınar Süt (%2.5 Yağlı), Elma, Çoban Salatası. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Weight History
|