Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 45.58g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Магнит Булочка с Маком, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай, Хлеб, Салат Зимний. Dinner: Магнит Банан, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай, Магнит Булочка с Маком, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Хлеб, Салат Зимний. Snacks/Other: Магнит Булочка с Маком, Салат Зимний, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|