Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 109.19g | Carbs: 50.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Арбуз. Lunch: Гуакамоле, Гуакамоле, Globus Лосось Слабосоленый, Щи с Курицей, Арбуз. Dinner: Азбука Вкуса Салат Греческий, Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|