Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 46.40g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: كابري شوكلاتة كابري سادة, خيار , بيض مسلوق بيض مسلوق. Lunch: بطاطس بطاطس ودجز مشوية بالفرن بدون زيت, سلطة الطماطم والخيار سلطة الطماطم والخيار, أرز الضحي رز مصري, بيض مسلوق بيض مسلوق. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnah.momo's Weight History
|