Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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91.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1169 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 64.74g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Café, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Guarani Goma para Tapioca, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Goiaba Vermelha. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Bbrunoro's Weight History
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