|
Решила на 6 дней устроить себе разгрузку и питаться на 1000 ккал в день. Вчера был первый день и было сложно, если честно. Но я не сдамся 🙌🏻
|
1000 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 100.50g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Салат Айсберг. Snacks/Other: Global Village Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|