|
х
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 116.07g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Форель Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Гречка с луком и морковью, Бедро куриное без кожи. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Свинина Шея, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Хайнц Сырный Соус, Нагетссы, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|