Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 91.28g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат Овощной со Сметаной, Вермишель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза без Сахара, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|