Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 91.55g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|