Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 36.35g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Каждый День Слива Замороженная, Арбуз. Lunch: 4 Сезона Слива Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ачим Соевый Соус, Кабачки, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки. Dinner: Арбуз, Мясновъ Голень Куриная, Тяжин Сгущенка с Какао. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sitting - 9 hours, Washing Dishes - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|